Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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47,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 34,53g | Eiw: 43,64g | Kohlh: 127,63g.
Frühstück: 炒麵, 雷蒙德 乳酪夾心餅乾, 炸雞塊, 蔥油餅. Mittagessen: 黑松 沙士 (300毫升), 養樂多 light, 可口 可口美酥. Abendessen: 光泉 芋頭牛奶, 台灣比菲多 慢燒牛奶, 紅洋蔥, 黑胡椒, 鮪魚罐頭, 小黃瓜, 炸雞塊, 炒麵, 煎雞蛋. Snacks/Sonstiges: 麗滋 檸檬三明治餅乾. mehr...
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1345 kcal
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Bewegung:
要 - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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faussesurface's Gewichtsverlauf
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