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26.6/5/p
這三天太累，走放棄治療路線
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60,9 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2287 kcal
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Fett: 104,17g | Eiw: 133,54g | Kohlh: 208,42g.
Frühstück: Costco 餐包, 7-11 千島醬, 沙拉, 炸薯條, 煎雞蛋, Happy Cow 起司, 紅龍 牛肉漢堡排. Mittagessen: 苦瓜, 排骨湯, 中華 涼拌豆腐, 浤良食品 松花皮蛋, 燙青菜, 魷魚. Abendessen: 統一 統一鮮乳, 燕麥（無鹽，水煮）, 茭白, 青椒, 香菇, 杏鲍菇, 烤肉串. Snacks/Sonstiges: ATKINs Caramel Nut Chew Bar. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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tutu1978's Gewichtsverlauf
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