Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 30,96g | Eiw: 71,16g | Kohlh: 114,14g.
Frühstück: Нектарины, Арахис, Pro Fit! Мороженое Шоколадное, Моя Цена Форель Слабосоленая , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Barilla Цельнозерновые Макароны. Abendessen: Макарун. mehr...
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1988 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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