|
Vakantie schade… woensdag 68,4 nu gelukkig al weer iets eraf🙂maar goed moet nog een paar kilo om terug te zijn van het gewicht van voor de vakantie…..
|
67,9 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 61,06g | Eiw: 110,63g | Kohlh: 151,47g.
Frühstück: Tommies Snoeptomaatjes, Milner Slankie 20+ Jong Belegen, Gemengde Salade, Wasa Cracker Lichtgewicht. Mittagessen: Gemengde Salade, Hardgekookt Ei, Tommies Snoeptomaatjes, Rode Uien, AH Grof Volkoren Brood, Zalm, Slagroom, Warme Chocolademelk (met Volle Melk). Abendessen: Aardbeien, Kvarg Frambozensmaak, Crunchy Muesli. Snacks/Sonstiges: Jumbo Studentenhaver Ongezouten, 0% Suiker Toegevoegd, Jumbo Halfvolle Melk. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
als je het maar leuk hebt gehad toch, jou kennende komt het wel weer goed.💪zet m op. prettig weekend
28 Aug 21 vom Mitglied: claudet57
|
Komt wel weer goed! Fijn weekend 😘
28 Aug 21 vom Mitglied: keto_danny
|
Thanx! Jullie ook een fijn weekend!😘
28 Aug 21 vom Mitglied: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dani.p2's Gewichtsverlauf
|