23 ssw
|
74,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 62,58g | Eiw: 100,39g | Kohlh: 253,23g.
Frühstück: Bio Honig Cremig, Aldi Bio Walnusskerne, Gut & Günstig Cranberries, Schwarzwaldmilch LAC Frischmilch 1,5%, Bauckhof Dinkel Flocken. Mittagessen: Choco Bistro White Chocolate & Cranberry Cookies, Hähnchenkeule, Gemischter Salat, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Käse, Harry Weizenmischbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mischgemüse, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Snacks/Sonstiges: Obstbecher. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blackwitch_a's Gewichtsverlauf
|