Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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108,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 53,92g | Eiw: 38,51g | Kohlh: 37,32g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Самокат Сметана 15%, Жареное Яйцо, Троекурово Тефтели Куриные, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Отруби Ржаные, Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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