Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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433 kcal
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Fett: 12,32g | Eiw: 20,25g | Kohlh: 67,20g.
Frühstück: Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Sunpride Pisang Single, Teh Herbal, Lemon. Mittagessen: Bayam, Pakcoy, Telur Rebus Lunak, Teh Herbal. Abendessen: Lemon, Buah Kiwi, Teh Herbal. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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permastt's Gewichtsverlauf
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