CHISHTIAN's Notizen, 13 Mrz 14

slow progress

87,2 kg Bisher verloren: 0,8 kg. Still to go: 9,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 März 2014:

91 kcal

Fett: 0,55g | Eiw: 1,39g | Kohlh: 22,61g. Mittagessen: Plums. mehr...

2440 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,1 kg pro Woche


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CHISHTIAN's Gewichtsverlauf