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goldpoo
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28 Aug 21
goldpoo's Notizen, 28 Aug 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
73 kg
Bisher verloren:
12 kg
.
Still to go:
13 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 28 August 2021:
1677 kcal
Fett: 129,71g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 50,67g.
Mittagessen:
파리바게트 크림치즈베이글.
Abendessen:
삼겹살, 밥.
mehr...
2208 kcal
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche
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