Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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92,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 41,37g | Eiw: 78,69g | Kohlh: 101,67g.
VorFrühstück: Susu Kedelai. Mittagessen: Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Uleg Sambal Bawang , Dendeng Daging Sapi, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Unsensords's Gewichtsverlauf
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