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Alhamdulillah pelan pelan
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58,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2524 kcal
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Fett: 97,33g | Eiw: 118,41g | Kohlh: 282,99g.
Frühstück: Telur Rebus, Nasi Goreng. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Orek, Bamboe Sambal Goreng Ati, Hati Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Misoa, Keju Mozzarella Susu Murni, Keripik Tempe, Kartika Sari Pisang Bolen, Kentang Goreng, Teh Manis. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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gekikarasamyang's Gewichtsverlauf
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