|
215.0
|
97,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 77,13g | Eiw: 101,89g | Kohlh: 212,22g.
Frühstück: Cooper Sharp American Cheese, Egg Substitute (Liquid), Thomas' Light English Muffin. Mittagessen: Bananas, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Potato Chips, Roast Beef (Lean Only Eaten), Provolone Cheese, Meijer Onion Roll. Abendessen: Corn, Old El Paso Mexican Rice, Tamale with Meat. Snacks/Sonstiges: Honeymaid Grahamfuls. mehr...
|
|
2377 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|