Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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50,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 34,03g | Eiw: 57,16g | Kohlh: 91,10g.
Mittagessen: Banana, Not Co Not Mayo, Palmitos, Zapallo, Garcia Queso Blanco. Abendessen: Not Co Not Mayo, Palmitos, Carrefour Tostaditas Light, Aceitunas Verdes Rellenas, Tregar Queso por Salut Light. Snacks/Sonstiges: Mani King Pasta de Maní, Mermelada, Quaker Avena Tradicional, Proteína Aislada de la Soja. mehr...
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1534 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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gabrielaavenia's Gewichtsverlauf
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