Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2014
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68,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 23,48g | Eiw: 48,55g | Kohlh: 158,29g.
Frühstück: Yogourt Vanille 0%, Corn Bran Squares. Mittagessen: Breakfast Muesli Pita, Whole Wheat Dinner Rolls, Flaked White Tuna in Water, Tomatoes. Abendessen: Oven Roasted Chicken Breast, Roasted Red Pepper Hummus. Snacks/Sonstiges: Smooth Peanut Butter, Bananas, Apples. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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