Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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438 kcal
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Fett: 8,25g | Eiw: 29,50g | Kohlh: 64,97g.
Frühstück: Think High Protein Bar Lemon Delight, Applied Nutrition Green Tea Fat Burner, Water. Mittagessen: Lean Cuisine Marketplace Chicken Teriyaki Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Nature's Own Whole Wheat Bread, Teas' Tea Unsweetened Jasmine Green Tea, Chamomile Tea. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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