Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 51,06g | Eiw: 57,27g | Kohlh: 148,09g.
Frühstück: Pisang Molen, Finna Kerupuk Rasa Bawang. Mittagessen: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Selar, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Mie Bakso. Snacks/Sonstiges: Garuda Pilus Garuda Rasa Mie Goreng, Maicih Basreng. mehr...
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2139 kcal
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Bewegung:
Kochen - 45 Minuten, Laub - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nitata313's Gewichtsverlauf
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