Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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51,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 29,92g | Eiw: 35,79g | Kohlh: 182,40g.
Frühstück: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Mony Oats, Chia Seed, Pisang, MILKU Susu Strawberry, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Otak-Otak, Sawi Putih. Abendessen: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Snacks/Sonstiges: Singkong Rebus. mehr...
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konstantes Gewicht
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ayubela's Gewichtsverlauf
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