Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
|
53 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
763 kcal
|
Fett: 29,00g | Eiw: 39,21g | Kohlh: 88,54g.
Frühstück: 鮮乳坊 鮮乳優格, 統一 奶酥麵包. Mittagessen: 農心 (NONG SHIM) 泡菜味拉麵. Abendessen: Kirkland 牛梅花肉片, 炒青菜, 甜椒, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 清炒刀豆. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
lris chen's Gewichtsverlauf
|