Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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86,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 77,48g | Eiw: 74,44g | Kohlh: 150,58g.
Frühstück: Telur Ceplok, Nasi Goreng. Mittagessen: Nasi Putih, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Gado Gado. Snacks/Sonstiges: Prosana Proffle Coklat, House Of Organix Black Chia Seeds. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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opiucus's Gewichtsverlauf
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