Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
|
53,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 78,43g | Eiw: 89,34g | Kohlh: 105,64g.
Frühstück: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сыр Бри, Магнит Банан, Помидор Тушеный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Помидоры, Сыр Российский, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Abendessen: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Бри, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Bombbar Протеиновый Батончик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|