Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2221 kcal
|
Fett: 94,64g | Eiw: 173,54g | Kohlh: 164,21g.
Frühstück: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Ореховый Рай Миндаль. Mittagessen: Chikalab Chikabar Coconut, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, МКС Сметана 10%, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Перекресток Арбуз, Дыня, Перекресток Авокадо, Помидоры, Гулливер Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|