Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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248 kcal
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Fett: 9,12g | Eiw: 18,79g | Kohlh: 22,82g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake. Abendessen: Pişmiş Karalahana. mehr...
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1847 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ev içi - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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semanrctn's Gewichtsverlauf
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