Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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101,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3173 kcal
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Fett: 191,36g | Eiw: 114,48g | Kohlh: 267,73g.
Frühstück: Acuka, Siyah Zeytin, Mıhlama, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Pınar Taze Kaşar, Bal, Tereyağı, Sigara Böreği, Ekici Hellim Peyniri, Yeşil Zeytin, Fırında Patates, Haşlanmış Yumurta, Pastırmalı Yumurta, Sütaş Örgü Peyniri, Ahir Köy Peyniri, Pınar Aç Bitir Macar Salam, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Ekmek, Paçanga. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Karisik Tost. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Eti Karam Bitter, Dondurma, Karpuz. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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