Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 67,50g | Eiw: 36,62g | Kohlh: 16,17g.
Frühstück: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Lucerne Heavy Whipping Cream, Coffee. Mittagessen: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). Abendessen: Philly stuffed peppers. Snacks/Sonstiges: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Coffee, Hood Whole Milk, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. mehr...
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1415 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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TheLovelyMrsG's Gewichtsverlauf
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