Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 70,07g | Eiw: 147,56g | Kohlh: 258,63g.
Frühstück: Pasticcini, Latte Calcium Plus, Polline, Balocco Gocciolotti. Mittagessen: Pasticcini, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Esselunga Palloncino Integrale. Abendessen: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Fratelli Carta Pane Carasau, Uovo, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, Buitoni Pasta Sfoglia Rotonda senza Glutine, Spinaci, Leerdammer Lightlife (52g). mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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