Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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65 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 44,93g | Eiw: 59,22g | Kohlh: 130,42g.
Frühstück: شاي, التفاح. Mittagessen: رمان, الطماطم, الخيار (مع القشرة), شوربة لحم البقر مع الشعيرية, ستيك لحم البقر. Abendessen: المربيات, جبن رومي, التفاح, البيض المقلي, تين, Almarai حليب قليل الدسم. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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emanadel1993's Gewichtsverlauf
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