Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 63,23g | Eiw: 44,88g | Kohlh: 255,69g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом, Картофель Отварной. Mittagessen: Кофе с Сахаром. Abendessen: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Русский Хлеб Чесночный Хлеб, Нести Чай со Вкусом Лимона. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Куриные Фрикадельки, Помидоры, Шоколад. mehr...
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2590 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Putzen - 25 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Sex - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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julia.kis's Gewichtsverlauf
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