Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
|
67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 53,59g | Eiw: 68,80g | Kohlh: 113,42g.
Frühstück: Жизнелюб Галеты Кофе с Корицей, RED Шоколад 60% Какао, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домашенька Молоко 3,2%, Магнит Яйцо Варёное . Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Малина, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами , Простоквашино Сметана 15%, Молочная Речка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Яблоко-Груша, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|