sadness.rere's Notizen, 30 Aug 21

perlahan 🥴
53,7 kg Bisher verloren: 14,6 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 August 2021:
1362 kcal Fett: 74,93g | Eiw: 54,61g | Kohlh: 137,80g.   Frühstück: Pisang, Jeruk Nipis. Mittagessen: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Tempe Goreng, Tempe Mendoan, Uleg Sambal Terasi, Tahu Bacem, Tumis Kangkung. Abendessen: Pisang, Nestle Nestum (Susu+Coklat). mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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