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體脂：21.6
肌肉量：29.3
內臟脂肪：1
基代：906
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39,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 27,99g | Eiw: 62,01g | Kohlh: 127,32g.
Mittagessen: 大成 嫩煎雞腿排, 木瓜, 韓式泡菜, 小黃瓜, 蒸南瓜, 小番茄（葡萄形狀）, 巴沙魚, 雞蛋（整個）, Costco 酪梨油, 木耳, 杏鲍菇, 炒空心菜, 全聯 水果玉米. Abendessen: 番茄, Happy Cow 低脂起司片, 麵包, 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 義美 蒟蒻寒天果凍. mehr...
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konstantes Gewicht
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