Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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61,0 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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417 kcal
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Fett: 15,87g | Eiw: 36,41g | Kohlh: 33,39g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Lettuce Salad with Tomato, Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) . Abendessen: Mixed Salad Greens, Pita Bread, Ulker Labneh, Boiled Egg. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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mar2445's Gewichtsverlauf
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