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bismillah setelah GA KONSISTEN 4 BULANNNNN mari kita mulai dari awal, yu bisa yuuuuu OOTD di akhir taun🥴😭🥰🥰🥰
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74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 54,89g | Eiw: 37,02g | Kohlh: 154,65g.
Frühstück: Roma Sari Gandum, Haverjoy Havermout Instant. Mittagessen: Jagung Rebus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Madu, Pakcoy, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Sonstiges: Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Bakwan, Hokkaido Baked Cheese Tart. mehr...
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konstantes Gewicht
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melianaaaaaa's Gewichtsverlauf
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