Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2124 kcal
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Fett: 69,41g | Eiw: 78,65g | Kohlh: 298,38g.
Frühstück: Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Багет, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Куриные Фрикадельки, Багет, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Куриные Котлеты, Хуторок Рис, Помидоры, Чай с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Компот, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Багет, Томер Молочный Шоколад с Клубникой. mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 11 Minuten, Staubsaugen - 18 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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julia.kis's Gewichtsverlauf
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