Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 42,33g | Eiw: 52,92g | Kohlh: 118,81g.
Frühstück: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 番茄, 水煮蛋. Mittagessen: 地瓜, 燒鴨, 青江菜, 炒高麗菜, 伯朗 伯朗奶茶（三合一）, 統一 布丁. Abendessen: Umeal 低溫蔥油雞, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 炒豆芽, 炒花菜, 炒空心菜. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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detty86125's Gewichtsverlauf
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