Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
|
55,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 46,83g | Eiw: 58,06g | Kohlh: 186,88g.
Frühstück: Гранола, Ол Лайт Овсяная Каша, Банановые Оладьи, Хачапури. Mittagessen: Хачапури, Hochland Фетакса, Чим Чим Соевый Соус , Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Печенье к Чаю, Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Сушеный Инжир. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Асель SA's Gewichtsverlauf
|