Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 54,15g | Eiw: 181,70g | Kohlh: 175,96g.
Frühstück: Сиртаки Брынза 35%, Parmalat Молоко 0,5%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яйцо Куриное, Банан. Mittagessen: Помидоры, Мистраль Рис Басмати, Лента Филе Грудки Индейки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Pasteroni Макароны, Индилайт Филе Грудки Индейки, Level Up Протеин Шоколадный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Parmalat Молоко 0,5%, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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vikaarapova04's Gewichtsverlauf
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