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o kadar yersem sonucu bu olur :/
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53,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 37,10g | Eiw: 60,36g | Kohlh: 94,14g.
Frühstück: Peyman Dut Kurusu, Domatesler, TekSüt Örgü Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kuru İncir, Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. Abendessen: Mevsim Salata, Sulu Köfte. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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smileotw's Gewichtsverlauf
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