Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 41,90g | Eiw: 100,81g | Kohlh: 131,89g.
Frühstück: Myllyn Paras Пшенные Хлопья, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Красная Цена Курага, Чернослив, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Mittagessen: Гармония Творог 5%, Гречка Отварная, Банан, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Abendessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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