Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 73,33g | Eiw: 89,69g | Kohlh: 43,35g.
Frühstück: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Clara de Huevo, Queso para Untar, Huevo, Mercadona Cacao Puro . Mittagessen: Florette Brocoli al Vapor, Tomates, Huevo Frito sin Grasa, Lomo de Cerdo . Abendessen: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Alipende Panecillos Tostados Integrales, Tomates, Tomates Rojos, Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Naturpan Pan Proteico, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Jamón Serrano. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rbkbruja's Gewichtsverlauf
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