Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
|
54,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 51,21g | Eiw: 97,63g | Kohlh: 126,28g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Светофор Сыр Творожный Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Селяночка Бородинский Хлеб, Ладога Мясо Птицы по-Домашнему, Жареное Яйцо, Помидоры. Abendessen: Искренне Ваш Сметана 10%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Скумбрия, Corrado Томаты в Собственном Соку, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Натуральные Продукты Collagen. mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki69!'s Gewichtsverlauf
|