Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2972 kcal
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Fett: 66,15g | Eiw: 213,31g | Kohlh: 393,56g.
Frühstück: Yayla Basmati Pirinç, Yumurta. Mittagessen: Ceviz, Banvit Hindi Göğüs, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Abendessen: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Banvit Hindi Göğüs, Ceviz, Yayla Basmati Pirinç. Snacks/Sonstiges: Leblebi, Ceviz, Banvit Hindi Göğüs, Yayla Basmati Pirinç. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Ayhan.62's Gewichtsverlauf
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