Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
|
49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
875 kcal
|
Fett: 42,89g | Eiw: 46,24g | Kohlh: 84,13g.
Frühstück: Keyifçe Antep Fıstıklı Pekmezli Özel Pestil, Maydanoz, Aknaz Light Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Bitkisel Çay, Gün Kurusu. Abendessen: Çoban Salatası, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye, Limonlu Su. Snacks/Sonstiges: Özkaynak Maden Suyu, Limon, Yeşil Çay, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Özkaynak Maden Suyu. mehr...
|
|
1425 kcal
|
Bewegung:
RPM - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fevzifatma12's Gewichtsverlauf
|