Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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45,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 51,04g | Eiw: 28,71g | Kohlh: 95,07g.
Mittagessen: 黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 肉桂捲, 麥當勞 (McDonald's) 柚香塔塔脆雞堡. mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 7 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,4 kg pro Woche
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