Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2917 kcal
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Fett: 73,89g | Eiw: 145,09g | Kohlh: 415,94g.
Frühstück: 挂面, 煎鸡蛋. Mittagessen: 大餐. Abendessen: 炒藕片, 丝瓜蛋汤, 馒头, 米饭, 蔬菜, 红烧鱼. Snacks/Sonstiges: 燕麦, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等质量）, 蜂蜜, 奶粉. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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EvanMol's Gewichtsverlauf
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