Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2014
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69,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 39,51g | Eiw: 43,78g | Kohlh: 116,36g.
Frühstück: Doughnut (Raised or Yeast), International Delight Hershey's S'mores Coffee Creamer, Coffee, Egg, Calavo Avocado. Mittagessen: MusclePharm Combat Powder - Vanilla, Silk Vanilla Soymilk Plus Fiber, Green Snap Beans (Frozen). Snacks/Sonstiges: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Whole Foods Market D'Anjou Pears. mehr...
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1696 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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 Kommentare
woo hoo! slow & steady! WTG... :)
14 Mrz 14 vom Mitglied: millerm40
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