Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2014
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74,8 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 70,36g | Eiw: 70,65g | Kohlh: 75,93g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Succotash, Fried Battered Catfish, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: 14" Pepperoni Pizza, Food Club 4% Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Yellow Tail Merlot, Ghirardelli Dark Chocolate midnight reverie, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Ghirardelli Dark Chocolate midnight reverie, Yellow Tail Merlot. mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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