Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 92,58g | Eiw: 107,71g | Kohlh: 131,21g.
Frühstück: Магнит Банан, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Bombbar Протеиновый Батончик. Abendessen: Омлет с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыр Бри, Bombbar Протеиновый Батончик, Кабачковые Оладьи, Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кормим Правильно Тефтели с Рисом. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|