Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2014
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82 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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509 kcal
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Fett: 14,21g | Eiw: 30,79g | Kohlh: 80,18g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Fresas. Mittagessen: Hacendado Leche Desnatada, Fresas, Caldo de Pollo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tostadas, Fresas, Zumo de Dos Naranjas Recien Exprimidas. mehr...
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3400 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 20 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Strdaban's Gewichtsverlauf
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