Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 20,11g | Eiw: 55,16g | Kohlh: 101,46g.
Frühstück: Strawberries, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. Mittagessen: Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah, Wortel Bayi, Buncis. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Snacks/Sonstiges: Rujak Buah, Buah Anggur, Buah Anggur, Strawberries. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, HIIT - 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Vika Ismaya's Gewichtsverlauf
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