Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 24,88g | Eiw: 40,31g | Kohlh: 127,92g.
Frühstück: Lemon, Kraft Singles , My Roti Roti Tawar. Mittagessen: Telur Rebus, Jagung Rebus. Abendessen: ABC Saus Sambal , Maya Sarden Saus Tomat, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Snacks/Sonstiges: Yamazaki My Roti Gandum , Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Kerupuk Gandum. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nafisanh's Gewichtsverlauf
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